Aufgabe 3 der Regionen

Durchführung des Grundlagentrainings (GLT) – Stufe 2 – Mädchen sechs bis zehn Jahre – Jungen sieben bis elf Jahre

Diese Etappe schafft grundlegende und sportartspezifische Leistungsvoraussetzungen und eine hohe vielseitige Belastbarkeit für künftige Trainingsanforderungen.

Im Vordergrund steht:

die Bindung der Kinder an die Sportart Tennis durch ein qualitativ hochwertiges Training und altersangemessene Turniere zu erhöhen,
die Kinder an das leistungsorientierte Tennis heranzuführen.

Vorschlag Trainingsplanung / Empfehlung DTB Rahmentrainingskonzept

Total pro Woche	Tennistraining	Athletik / Ausgleich	Freies Spielen	Psyche
4-8 Stunden / Woche	50%	30%	20%	Im Tennis- training
2-4 x pro Woche	45-90 min	30-60 min	30-60 min
	2-3 Einheiten pro Woche	1-2 Einheiten pro Woche	1-2 x pro Woche	Mentale Grundlagen im Tennistraining einbringen

Intensive Sichtungsmaßnahmen

Vorschlag Wettkampfplanung/Empfehlung DTB Rahmentrainingskonzept

Anzahl Turniere /
Matches pro Jahr

Art der Turniere

Schwerpunkt

- 5–12 Turniere ca. 30 Matches inklusive Doppel und Punktspiele

- Vor allem auf
regionaler Ebene

- Mannschaftswettkämpfe
- Doppelturniere
- Vielseitigkeitswettkämpfe
- Kurze Sätze, Spielen auf Zeit
- Gruppenspiele
- Nebenrunde
- Einzelturniere
- Erste überregionale Turniere

- Erfolgserlebnisse
- Mannschaftserfolge
- Erfahrungen durch viele unterschiedliche Gegner sammeln
- Spaß am Wettkampf und Entwicklung wichtiger als Endergebnis

Noch keine Jahresplanung nötig, der Wochenplan ergibt sich aus Schule und Trainingsangebot
Keine spezielle Turnierplanung, Wettkämpfe in der Nähe suchen, Punktspiele bestreiten
Ferienzeiten nutzen
Keine Ranglisten

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